”催生睡眠经济龙8体育“好眠
在电商平台购物的大都是年轻群体□•。从各电商平台助眠产品热销可以看出…◇▼□▷●，年轻人的失眠情况已经相当普遍且严重龙8体育★=。年轻消费者之所以会通过各种途径购入▪▪◆★“好眠▼☆…◇□-”▪▪▲★◁▷，其本质是与糟糕的睡眠质量及紧绷的大脑神经作斗争■-。
家住睢阳区的张女士作息不规律•□，近年来一直遭受失眠困扰○☆▼▽•=。她说=◇●○，为了提高睡眠质量-◁▼▪△●，自己每年都花费数千元购买助眠产品◇▷•。
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示▼●，失眠率占总人数的30%▼-◆★。如保持规律作息•-●◁★•、缓解睡前焦虑★○•■•、减少卧床时间●△•、避免睡前长时间使用手机等•●□•。
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●◇◁△•★”市中心医院中西医结合科主任△-、主任医师王友杰表示=■▼，也应培养正确的睡眠习惯▼●△▽，▷◇•○“年轻人购买助眠产品是一种积极的自我调适=…，但助眠效果却因人而异=□。消费者在借助▲□■“外力○▼◆◇■▷”提升睡眠质量的同时▼□▲，19岁至35岁的青壮年是睡眠问题高发年龄段○…△=●◇，
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随着生活节奏的加快以及不规律的生活作息=△••◇，遭受失眠及睡眠质量差的人也越来越多○○。助眠褪黑素◆▽■☆▷◆、遮光眼罩••▷★☆▲、静音耳塞……助眠产品越来越多地出现在花钱求▽•“好眠▪◇”的人群眼前■▲▼▷▲▪。
△■“如果一周内出现3次以上失眠且时间持续3个月以上=○▼，应及时到专业的医疗机构就诊○▷▽▽，以免导致慢性顽固性失眠发生▼•▼-。=□”王友杰说•◇◆▷▷-，对于普通人群睡眠质量差等问题○-▼=□，可以通过使用相关助眠产品来进行改善◆■△•，=■▽•“比如说●△■，对于声光比较敏感的人群◁▪，使用眼罩□□•◇•-、耳塞来帮助入眠及提升睡眠质量-=○=▷●，确实是不错的选择●=☆▲”▲▽。
○=-▷•◁“年轻人晚睡是经常的事情◆○●▲▽☆。★•”张女士说■☆★，尤其是和朋友一起聚餐▲○▪、唱歌之后▷▼，回到家里往往已是次日凌晨了▽◆▽□▼●，这个时候想睡却怎么也睡不着■△=★。
其中◆=◁=▽◇，有商家自称采用纯植物精油提炼成的助眠香薰●★•★，销量超过1万个•○★▷○•。此外△…□，还有多款乳胶枕头■▼=◁○…，宣称-☆“可以改善睡眠●-”★■▷▼“找到最适合睡眠的高度◇★◆★”●…○▲▽。而多款养生茶◆◆○，也打出了宁神▼•●○▼、静心和助眠的说明☆◁○。
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对于自己购买的缓解或治疗失眠的商品或服务是否满意□•••◆□，消费者给出的评价并不一致••。在多个电商平台销售助眠产品的评论中……▷■▪，有消费者认为•▪■“确实有效果★•”-□▲▼○=，也有消费者认为▼•…▲“完全无效•◆▼”○-…▷•。
▪●☆◇-…“模拟大森林中静谧的声响-△○●○”-◆“用雨滴声录制有效助眠□-•□”○★“助眠白噪声□▪=▼”……还有商家出售音频文件或专用的助眠音箱▷◁◇▽，声称通过播放助眠的声响-▪…○=-，提供舒适的入眠声响环境▪◆。
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为了避免光线和声响的干扰◁★▷○□◆，张女士还购买了多款助眠眼罩和静音耳塞▷▲=▷★□，甚至还将窗帘换成了不透光材质的▼•◇。▲◁▼▪☆☆“效果还是不太好●☆◆▲□，后来就又陆续买了助眠香薰▪○▪、助眠枕头等◆☆。▲▽-●◇☆”张女士说■◇龙8体育“好眠。
王友杰表示-◇▪，电商平台上的各种助眠产品琳琅满目★●，但质量也参差不齐★•●■▲，消费者在购买时应多加对比☆▷○◁-，并仔细了解其他已购消费者的使用评价◇◇△◆-。
记者在多个电商购物平台上输入■▼▷★…○“助眠▲▼☆■□”▼◁•▽“失眠▼…•□◁”等关键词☆△★……■，褪黑素…•、眼罩☆=、香薰●▪、养生茶☆-、记忆枕等各式产品出现在搜索列表中▪△◇▷…-。
中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示□◇★●◆…，大多数中国人都曾有过睡眠困扰▲●☆◆，被调查对象中有59%的人存在失眠症状-★●○▷。与此同时●☆▽=…■，不少商家看到了其中的商机▽◇◁=”催生睡眠经济，推出了助眠相关产品和服务▪▽。
为了提高睡眠质量★▽▼-●◇，张女士在网上购买了很多助眠产品▼☆◇★◇•。☆○▪-■○“一开始吃褪黑素◁-，但效果不尽如人意•△◆。☆△”张女士说△○★…，100元至数百元一瓶的褪黑素○=▽，她已经吃了很多□○○★▷，但大多数时候还是难以入眠◁■▲。
